Systemische Blik

Tag: #dankbaarheid #nederland #bewustzijn #systemischcoachen #systemischwerk #openmindedness #familieopstellingen #transgenerationaltrauma #migratie #transcultureel

  • Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw. Dat eerste kan je in de herfst buiten in de natuur heel goed observeren. Op  22.9.2024 is dit jaar de  herfst-equinox, de dag en nacht zijn op die dag even lang. Dit is een geweldige tijd voor zelfreflectie, even stil te staan bij wat in jouw leven dit jaar is vergaan en dankbaarheid te ervaren voor alle zegeningen in je leven. In de herfst is het tijd om los te laten wat al is vergaan of nog wil vergaan,  te genieten van de eenvoudige pleziertjes van het leven en dankbaar te zijn voor alles wat ertoe bijdraagt dat jouw leven moeiteloos kan stromen.

    Plant bloembollen


    Dit is een van mijn favoriete eenvoudige herfstrituelen omdat narcissen en tulpen me in de lente zoveel vreugde brengen. De herfst is de perfecte tijd om de tuin voor te bereiden op de lente en tegelijkertijd te accepteren dat de zomer ten einde loopt. Een paar bollen kan je zelfs in een bloempot op een balkon planten šŸ™‚

    Ik kan soms in de herfst een beetje melancholisch worden, maar dit ritueel herinnert me eraan dat de bloemen weer zullen bloeien terwijl het wiel van het jaar blijft draaien. Ik vind het ook leuk om een wens of intentie op een stuk papier te schrijven en deze bij de bol te planten en zowel de bloem als de intentie in het voorjaar te zien groeien

    Willekeurige daden van vriendelijkheid

    Neem de tijd om willekeurige daden van vriendelijkheid uit te voeren tijdens het herfstseizoen. Maak een lijst met vriendelijke daden die je de komende weken met medemensen wilt delen. Deze handelingen kunnen bestaan uit het achterlaten van opbeurende briefjes in openbare ruimtes, het koken van een maaltijd  voor iemand anders of het helpen van een buurman/buurvrouw met iets.

    Blijf in bed liggen

    Aangezien de zon er elke herfstochtend langer over doet om op te komen, moet je haar voorbeeld volgen en jezelf toestaan om op natuurlijke wijze wakker te worden. Breng het comfort van het seizoen naar je bed door te genieten van een kopje warme koffie of kruidenthee in combinatie met herfstsmaken, zoals kaneel, appel of kamille. Laat het rustgevende drankje, terwijl je nipt, de verzorgende energieƫn van het evenwicht op deze dag van de herfst equinox symboliseren, die jou voeden en versterken.
    Dit waren een paar eenvoudige voorbeelden van wat het leven dient om de cycli van de natuur te eeren en jezelf te voeden. Wil je nog meer tips, rituelen en inspiratie voor de herfstequinox lees ook mijn blog https://www.desystemischeblik.nl/tips-om-de-herfst-equinox-te-vieren/


    Of liever nog meer lezen wat je in verband met jouw dankbaarheid in je leven kunt integreren om alles te oogsten wat dankbaarheid in jouw leven brengt? https://www.desystemischeblik.nl/wetenschappelijk-onderzoek-toont-aan-dat-dankbaar-zijn-je-veerkracht-verhoogt/

    Wil je assistentie en ondersteuning bij het voor goed laten gaan van patronen, die je leven belemmeren?
    Boek een systemisch of sjamanistisch consult ( investering 225 Euro BTW vrij) via  info@desystemischeblik.nl

    In deze tijd van het jaar, die uitnodigt tot inkeer en contemplatie, wens ik  iedereen vooral veel plezier bij het oogsten, ontspanning in het loslaten en voorgoed laten gaan van patronen, die niet meer het leven dienen toe,
     
    met hartelijke herfstgroet,
     
    Sabine


    Tips
    voor de komende langer wordende avonden:     Kijken:

    Een zeer aan te bevelen documentaire wat de wereld van de paddenstoelen met dood, leven en (mentale) gezondheid te maken heeft en welke rol schimmels en paddenstoelen spelen in het grotere geheel:
    Fantastic fungi: https://g.co/kgs/hQqxXd


  • Migratie heeft systemisch gezien altijd een prijs

    Migratie heeft systemisch gezien altijd een prijs

    Systemisch gezien betaal je als migrant altijd een prijs, als je in een ander land en een andere cultuur gaat leven. Vaak blijkt in een opstelling dat het hart in het land van herkomst gebleven is.

    Loyaliteit

    Het collectief waar je naartoe emigreert kijkt vaker dan niet met argwaan naar de nieuwkomers immers heb je door het weggaan uit je land van herkomst al laten blijken, dat je niet 100% loyaal bent….en je zou moeten laten zien, dat je het waard bent om opgenomen te worden in je nieuwe gemeenschap.

    In het begin van dit jaar was het  24 jaar geleden, dat ik als migrant ( dochter van twee arbeidsmigranten uit verschillende culturen) van Zwitserland, waar ik ben opgegroeid naar Nederland gekomen ben, met mijn hart, vanwege de liefde šŸ˜‰ die ook nu nog tussen mijn Nederlandse echtgenoot en mij stroomt.

    Gelukkig ken ik de systemische wetmatigheden en heb ik in de afgelopen jaren de prijs van erbij horen met vreugde en tranen betaald, zodat ik mij nu hier volledig thuis voel.


    Transculturele velden

    Sterker nog, hier is nu de plek waar ik in mijn werk als systemisch opsteller en coach in overeenstemming met mijn transculturele achtergrond velden open. Velden, die mensen, die nooit zijn geƫmigreerd, die geen verdreven, vluchtende voorouders hadden, niet zo goed kennen.

    Aangezien de recente situatie hier in Europa met de gigantische vluchtelingenstroom vanuit Ukraine en andere vluchtenden uit landen zoals Afghanistan en Syrie, die hiernaar toe migreren en bijdragen aan onze multicuturele samneleving is een blijft migratie een thema waar iedere systemische opsteller kennis over zou moeten hebben om kundig ook in dit veld de onderstroom te begeleiden.

    Heb jij gevluchte, geƫmigreerde of verdreven voorouders? Grote kans , dat hun lot jouw welzijn vanuit de ondergrond nog steeds beinvloeden. Door middel van een opstelling van het vooroudelijk veld voel je zelf of deze inloed bekrachtigend of belemmernd werkt.

    #dankbaarheid #nederland #bewustzijn #systemischcoachen
    #systemischwerk #openmindedness #familieopstellingen #transgenerationaltrauma
    #migratie #transcultureel