Random acts of kindness of op z’n Hollands willekeurige vriendelijke daden zijn een soort gedrag dat gekenmerkt wordt door daden van vrijgevigheid, consideratie, hulp bieden of omkijken naar anderen, zonder lof of beloning terug te verwachten. Misschien is nu in de lente de tijd rijp om eens iets voor een ander te doen.

Het bruist om ons heen, de vogels fluiten, de natuur ontluikt en het is duidelijk voelbaar dat het lente is. Lente is altijd en nieuw begin, de start van een frisse cyclus, die zich na drie seizoenen weer herhaald.

Ik bespeur bij mijzelf dat ik, omdat de verhoudingen globaal en in de politiek dusdanig aan het verharden zijn, de neiging heb om mijzelf terug te trekken en in de winterstand te blijven. Dat voelt nu dat er volop lente om mij heen is niet juist aan. Ik ben in mijzelf en in mijn omgeving op zoek gegaan wat mij zou kunnen helpen om in de stroom van de lente mijn hart en zijn levendig, fris en open te houden ondanks de polarisatie in de buitenwereld.

Random acts of kindness

Willekeurige vriendelijke daden

Random acts of kindness, of op z’n Hollands willekeurige vriendelijke daden, zijn een soort gedrag dat gekenmerkt wordt door daden van vrijgevigheid, consideratie, hulp bieden of omkijken naar anderen, zonder lof of beloning terug te verwachten. In een maatschappij waarin het eenvoudig is om op te gaan in onze eigen uitdagingen en problemen, is het belangrijk om te onthouden dat we altijd nog iets voor een ander kunnen doen.

Manieren om impact te maken

Of dat nou betekent dat je tijd vrijmaakt om iemand te helpen, financiële ondersteuning biedt of gewoon wat vriendelijke woorden spreekt tegen wildvreemden in de trein of op straat – er zijn genoeg manieren waarop je een impact kunt maken met random acts of kindness.

Overwinnen van oude overtuigingen

Soms moet je jezelf over oude overtuigingen en (onbewuste) loyaliteiten heen zetten om echt iets nieuws toe te laten in je leven. Misschien voelt het de eerste keer wel erg vreemd om zomaar tegen een wildvreemde te glimlachen of tegen de persoon die in de trein naast je zit te zeggen: “Goede middag”. Soms veroorzaakt iets nieuws in je leven toelaten dusdanige schuldgevoelens, dat je er helemaal niet aan wilt beginnen.

Systemisch Werk en Schuldgevoelens

Vanuit systemisch werk en denkbeelden van inheemse volkeren weten we dat deze schuldgevoelens niets te maken hebben met je eigen leven leiden, maar alles met ongeziene, onbewuste (familie-) dynamieken. Misschien is deze lente wel het juiste tijdstip om hiervan afscheid te nemen en volop te kiezen voor je eigen unieke leven. Wij zijn allemaal ingebonden in patronen die groter zijn dan wij. Wil je oude patronen aankijken om ze vervolgens los te laten om lichter deze lente te vieren en echt een nieuw begin te maken?

Individuele Opstelling of Sjamanistisch Consult

Gun jezelf een individuele een-op-een (online) opstelling of een sjamanistisch consult om vol levenskracht deze lente te kunnen genieten via de knop onderaan deze nieuwsbrief. Of vier het begin van een nieuwe cyclus met willekeurige daden van vriendelijkheid of benut deze tips om de lente in jouw leven uit te nodigen.

https://www.desystemischeblik.nl/geniet-en-vier-de-lente/

Met hartelijke vriendelijke lentegroet,

Sabine

Ps: Leestips voor buiten in de lentelucht:
 
Nexus: Van het stenen tijdperk tot AI: een beknopte geschiedenis van informatienetwerken, auteur: Yuval Noah Harari 
Nexus
Reclaiming Ancestors: A Modern Path to Ancient Ways” by Tanja Meyburgh
https://amzn.eu/d/5cF3Fpj

Luistertip om alvast van wat lenteachtige/zomerse vibes via je oren te genieten: 
https://open.spotify.com/album/1maKK0LZS4kKqJmrDPMMU5?si=2va-d5pDTeeIPc5Rhl-q5Q

#systemischwerk #systemischeopstellingen #systemischcoaching #randomactsofkindness #willekeurigevriendelijkedaden