Systemische Blik

Tag: persoonlijke ontwikkeling

  • Lente: Groei & verbinding

    Lente: Groei & verbinding

    Hallo,

    hoe is het met jou?

    Met mij gaat het goed, alleen is mijn praktijk nog even gesloten. Ik ben op dit moment weer in Zwitserland om de laatste loodjes van de nalatenschap van wijlen mijn vader in mijn geboorteland, in het dorp waar ik ben opgegroeid samen met mijn zus tot een goed einde te brengen. Zodra ik weer open ben, en ik hoop dat dit niet meer lang gaat duren, stuur ik je een bericht.

    De rust van de winter is langzaam aan het verdwijnen en overal in de natuur kom je weer groeiende bloembollen, plantjes en dieren tegen. Menigeen krijgt de lentekriebles, de aardenergie stroomt weer volop en leent zich uitstekend om ook je eigen energie reserves aan te vullen en jezelf te verbinden met de natuur voor persoonlijk welzijn en groei. Op vrijdag 20 maart is het dit jaar lente equinox, de dag en nacht zijn dan even lang.

    Groei & verbind jezelf met de kracht van de lente

    Lente-equinox-rituelen zijn een krachtige manier om contact te maken met de energie van het seizoen en creativiteit en inspiratie aan te wakkeren. Of je er nu voor kiest om een tuin te planten, een gedicht te schrijven of onder de sterrenhemel te dansen, deze rituelen kunnen je helpen om de energie van groei en vernieuwing aan te boren en nieuwe ideeën en kansen in je leven te brengen.

    Door de tijd te nemen om dit belangrijke keerpunt in het jaar te eren, kun je de weg vrijmaken voor een seizoen van overvloed, creativiteit en groei.

    1 Maak een natuurwandeling

    Eén van mijn favoriete rituelen in de lente is het contact maken met de natuur. Of eigenlijk het vernieuwen van het contact, want we komen allemaal uit een soort van winterslaap. Op een van de eerste zachte lentedagen ga ik dan ook graag op pad in de natuur en neem dan alles in mij op.

    Het maken van een natuurwandeling is een eenvoudig maar krachtig lente-equinox ritueel. Als je door het bos of langs een rivier loopt, neem dan de tijd om de veranderingen in de omgeving om je heen te observeren. Maak contact met de natuur, verbind jezelf met de geur van de bomen, het geritsel van de bladeren, de vogels die vrolijk hun liedjes weer laten horen. En kom ik langs een grasperk, dan vind ik het heerlijk om er op blote voeten op te lopen. Meestal blijf ik dan ook even staan, sluit ik mijn ogen en probeer ik een momentje te aarden. De grond onder mij echt te voelen. Zo’n lentewandeling is een fantastische manier om al je zintuigen weer op scherp te zetten. Dit ritueel kan ongelooflijk aardend en verjongend zijn.

    2 Maak een lente-equinox Ostara-altaar

    Een altaar is een heilige ruimte die je spirituele verbinding met ongeziene krachten vertegenwoordigt. Het maken van een lente-equinox Ostara-altaar is een manier om de energie van het seizoen te eren en een ruimte te creëren voor groei en verbinding Je kunt items zoals bloemen, kristallen, kaarsen en kunstwerken gebruiken om je altaar te maken.

    3 Schrijf een lente (equinox) gedicht

    Het schrijven van een lente-equinox-gedicht is een mooie manier om contact te maken met de energie van het seizoen. Je kunt schrijven over de vernieuwing van het leven, de schoonheid van de natuur of het gevoel van inspiratie en creativiteit dat gepaard gaat met de wisseling van de seizoenen.

    4 Voorjaarsschoonmaak – het ultieme lente-equinox-ritueel

    De voorjaarsschoonmaak: een van de meest aloude tradities en lente-equinoxrituelen die al eeuwenlang wordt beoefend. Dit lente-equinox-ritueel omvat het grondig schoonmaken van je huis, het opruimen van rommel en het organiseren van je ruimte. Het opruimen van oude energie en het maken van ruimte voor nieuwe kan ongelooflijk inspirerend en verjongend zijn.

    Geniet vooral van deze lente en vier het begin van een nieuwe cyclus in afstemming met jouw groei en potentieel.
    Hier nog een paar leuke tips om echt van de lente te genieten:

    Geniet & vier de lente

    met hartelijke lentegroet,
    Sabine

    Ps: Staat je nog iets in de weg om volmondig te kiezen voor persoonlijke groei en jouw verbinding met datgene wat weldadig en heilzaam is? Wil je oude patronen aankijken om ze vervolgens los te laten om lichter deze lente te vieren en echt een nieuw begin met groei en verbinding te maken?

    Boek dan een individuele een op een (online) opstelling of misschien is deze lente wel de tijd voor jou om via een sjamanistisch consult meer inzicht te krijgen wat jouw persoonlijke groei eventueel belemmerd en ruimte vrij te maken dat jouw leven volledig geworteld in jouw eigen unieke levensstroom volop kan stromen. Via: info@desystemischeblik.nl


  • Dankbaarheid: geniet van de herfst met al je zintuigen!

    Dankbaarheid: geniet van de herfst met al je zintuigen!

    Dankbaarheid: geniet van de herfst met al je zintuigen! Terwijl de warme omhelzing van de zomer langzaam plaatsmaakt voor de heldere en kleurrijke schoonheid van de herfst, bevinden we ons op de drempel van de herfst equinox, waar dag en nacht even lang zijn. Dit jaar valt deze dag op 22 september. Dit is een tijd om de letterlijke en figuurlijke oogst te eren, dankbaarheid te uiten voor de overvloed van de aarde en balans in onszelf te vinden. 

    De herfstzonnewende is een tijd van evenwicht tussen dag en nacht die de astronomische overgang van zomer naar herfst markeert. Het symboliseert de tweede oogst, waar we de vruchten plukken van ons harde werk en de overvloed om ons heen waarderen. Terwijl we nadenken over de cyclische aard van het leven, moedigt deze tijd van het jaar ons aan om evenwicht en harmonie te vinden in onszelf en onze omgeving.

    Geniet van de herfst en ervaar dankbaarheid

    Geniet van de herfst met al je zintuigen. Deze tijd biedt de mogelijkheid om onze verbinding met de natuur te verdiepen en de veranderende seizoenen te omarmen. Maak een wandeling in het bos en wees getuige van de transformatie van de bladeren, van levendig groen naar vurig rood en goudgeel, ruik de heerlijke geur van aarde en paddenstoelen. Verzamel gevallen bladeren, eikels of dennenappels om mooie en betekenisvolle decoraties voor je huis of altaar te maken. Door deel te nemen aan activiteiten zoals tuinieren, wilde paddenstoelen zoeken of het bezoeken van een lokaal oogstfeest, kun je verder worden ondergedompeld in de geest van de herfstzonnewende.

    Dankbaarheid

    Dankbaarheid: geniet van de herfst met al je zintuigen en neem even de tijd om waardering uit te spreken voor de geschenken van de aarde en de overvloed in je leven. Maak een dankbaarheidsdagboek of houd een ritueel waarbij je je zegeningen met anderen deelt. Overweeg om een dankbaarheidsaltaar op te zetten dat is versierd met symbolen van het seizoen, zoals appels, kastanjes, druiven en kleurrijke herfstbloemen. 

    Organiseer een potluck met vrienden en familie en moedig iedereen aan om een gerecht mee te nemen dat overvloed en de herfst symboliseert. Samen eten bevordert een gemeenschapsgevoel en versterkt de band tussen ons en de vrijgevigheid van de aarde.

    De herfstequinox dient als een herinnering om balans in onszelf te vinden. Neem de tijd voor persoonlijke reflectie en introspectie. Bedenk wat je in de loop van het jaar hebt bereikt en erken groeigebieden. Gebruik deze gelegenheid om alle negativiteit of lasten los te laten, zodat je met hernieuwde energie en intentie de volgende fase van het jaar kunt ingaan. 

    Dankbaarheidsritueel:
  • Steek een kaars aan en creëer een heilige ruimte voor reflectie.
  • Neem even de tijd om dankbaarheid te uiten voor de zegeningen in je leven. Denk na over de overvloed die je het hele jaar door hebt ontvangen.
  • Schrijf de dingen op of spreek ze hardop uit, of het nu gaat om persoonlijke prestaties, relaties of de geschenken van de natuur.
  • Bied je dankbaarheid aan de aarde en alle goden of geesten waarmee je contact maakt. Je kunt dit doen door middel van gebeden, affirmaties of door een klein offer te brengen, zoals een handvol granen, een koekje of een stuk fruit.
  • Sluit het ritueel af door de kaars te doven en de geest van dankbaarheid het hele seizoen met je mee te dragen.
Evenwichtsritueel:
  • Zoek een rustige en serene ruimte waar je ongestoord kunt zijn.
  • Plaats twee kaarsen, de ene staat voor licht en de andere voor duisternis, op een tafel of altaar.
  • Steek de kaars aan die licht symboliseert en zeg een gebed of affirmatie voor evenwicht en harmonie.
  • Steek de kaars aan die duisternis symboliseert en denk na over het belang van het omarmen van zowel licht- als schaduwaspecten van het leven.
  • Besteed een paar momenten aan het mediteren over het vinden van balans in jezelf, je relaties en je omgeving.
  • Als je je er klaar voor voelt, doof dan de kaarsen, die de balans tussen licht en donker symboliseren.

    • Dit waren een paar eenvoudige voorbeelden van wat het leven dient om de cycli van de natuur te eeren en jezelf te voeden. Wil je nog meer tips, rituelen en inspiratie voor de herfstequinox lees ook mijn blog 

    https://www.desystemischeblik.nl/tips-om-de-herfst-equinox-te-vieren/

    Of liever nog meer lezen wat je in verband met jouw dankbaarheid in je leven kunt integreren om alles te oogsten wat dankbaarheid in jouw leven brengt?

    https://www.desystemischeblik.nl/wetenschappelijk-onderzoek-toont-aan-dat-dankbaar-zijn-je-veerkracht-verhoogt/

    In deze tijd van het jaar, die uitnodigt tot inkeer en contemplatie, wens ik  iedereen vooral veel plezier bij het oogsten, ontspanning in het loslaten en voorgoed laten gaan van patronen, die niet meer het leven dienen toe, wil je hierbij ondersteuning? De systemische boedelscheiding leent zich bij uitsteekt om werk, relaties of andere levensgebeurtenissen uit te zoeken, te behouden wat het leven dient en te laten gaan wat wat niet meer nodig is:

    https://www.desystemischeblik.nl/systemisch-werk-dieren/#tve-jump-1967b97dfb9
     
    met hartelijke herfstgroet,
     
    Sabin    e

    Kleurige herfstbomen met een grijze lucht erboven
  • Blokkades & weerstand

    Blokkades & weerstand

    Blokkades oftewel innerlijke weerstand

    Blokkades oftewel innerlijke weerstand kan je ook andersom zien: het is geblokkeerde levensenergie/levenskracht, die eigenlijk wilt stromen, maar hierin door iets gehinderd wordt, dat niet in het bewustzijn is. Iets dat door innerlijke ( onbewuste) loyaliteit aan iets of iemand, die niet in ( het bewuste) beeld is, als het ware de levenskracht de andere kant optrekt. Daardoor ontstaat ( energetisch) een impasse. Om deze te deblokkeren is het van voordeel om te kijken wat of wie de tegenstrijdige energieën zijn, die elkaar blokkeren of opheffen, zodat het niet kan stromen.

    Je zou om hiermee een begin te maken innerlijk tegen datgene wat onderdeel van de blokkade is kunnen zeggen:

    “Ik zie je, ik weet niet wat of wie je bent, maar ik neem je waar”.

    Dan kan je vervolgens voelen of je een beeld krijgt van wat of wie het is.

    Als je geen beeld krijgt is ook goed.


    Op een andere manier eren

    Zeg dan innerlijk tegen datgene of diegene die je hebt gevoeld (of niet) of innerlijk hebt  waargenomen: “Dank je wel dat je in mijn leven aanwezig was, ik ben nu zover om jou of jullie los te laten. Kijk vriendelijk op mij, als ik jou of jullie voortaan op een andere manier ga eren. En mijn leven zonder blokkade, zonder deze weerstand leidt.”

    Systemische opstellingen lenen zich bij uitstek om hiernaar te kijken. Als de oorzaak, de bron van de tegenstrijdige dynamiek in kaart is gebracht, komt vanzelf beweging in het systeem. Na het uitspreken van een gepast zin of het toepassen van een interventie stroomt de levenskracht weer en de gevoelde weerstand neemt af.

    Als je een blokkade, weerstand in je huidige (werk) situatie ervaart is misschien een tweeluik consult : crossroads nu precies het juiste voor jou.

    Lees hier meer over onder het kopje: Sjamanisme: Crossroads


    #opstellingen #systemischwerk #systemischeopstellingen #systemischcoachen #crossroads #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling

  • Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw

    Alles vergaat en ontstaat opnieuw. Dat eerste kan je in de herfst buiten in de natuur heel goed observeren. Op  22.9.2024 is dit jaar de  herfst-equinox, de dag en nacht zijn op die dag even lang. Dit is een geweldige tijd voor zelfreflectie, even stil te staan bij wat in jouw leven dit jaar is vergaan en dankbaarheid te ervaren voor alle zegeningen in je leven. In de herfst is het tijd om los te laten wat al is vergaan of nog wil vergaan,  te genieten van de eenvoudige pleziertjes van het leven en dankbaar te zijn voor alles wat ertoe bijdraagt dat jouw leven moeiteloos kan stromen.

    Plant bloembollen


    Dit is een van mijn favoriete eenvoudige herfstrituelen omdat narcissen en tulpen me in de lente zoveel vreugde brengen. De herfst is de perfecte tijd om de tuin voor te bereiden op de lente en tegelijkertijd te accepteren dat de zomer ten einde loopt. Een paar bollen kan je zelfs in een bloempot op een balkon planten 🙂

    Ik kan soms in de herfst een beetje melancholisch worden, maar dit ritueel herinnert me eraan dat de bloemen weer zullen bloeien terwijl het wiel van het jaar blijft draaien. Ik vind het ook leuk om een wens of intentie op een stuk papier te schrijven en deze bij de bol te planten en zowel de bloem als de intentie in het voorjaar te zien groeien

    Willekeurige daden van vriendelijkheid

    Neem de tijd om willekeurige daden van vriendelijkheid uit te voeren tijdens het herfstseizoen. Maak een lijst met vriendelijke daden die je de komende weken met medemensen wilt delen. Deze handelingen kunnen bestaan uit het achterlaten van opbeurende briefjes in openbare ruimtes, het koken van een maaltijd  voor iemand anders of het helpen van een buurman/buurvrouw met iets.

    Blijf in bed liggen

    Aangezien de zon er elke herfstochtend langer over doet om op te komen, moet je haar voorbeeld volgen en jezelf toestaan om op natuurlijke wijze wakker te worden. Breng het comfort van het seizoen naar je bed door te genieten van een kopje warme koffie of kruidenthee in combinatie met herfstsmaken, zoals kaneel, appel of kamille. Laat het rustgevende drankje, terwijl je nipt, de verzorgende energieën van het evenwicht op deze dag van de herfst equinox symboliseren, die jou voeden en versterken.
    Dit waren een paar eenvoudige voorbeelden van wat het leven dient om de cycli van de natuur te eeren en jezelf te voeden. Wil je nog meer tips, rituelen en inspiratie voor de herfstequinox lees ook mijn blog https://www.desystemischeblik.nl/tips-om-de-herfst-equinox-te-vieren/


    Of liever nog meer lezen wat je in verband met jouw dankbaarheid in je leven kunt integreren om alles te oogsten wat dankbaarheid in jouw leven brengt? https://www.desystemischeblik.nl/wetenschappelijk-onderzoek-toont-aan-dat-dankbaar-zijn-je-veerkracht-verhoogt/

    Wil je assistentie en ondersteuning bij het voor goed laten gaan van patronen, die je leven belemmeren?
    Boek een systemisch of sjamanistisch consult ( investering 225 Euro BTW vrij) via  info@desystemischeblik.nl

    In deze tijd van het jaar, die uitnodigt tot inkeer en contemplatie, wens ik  iedereen vooral veel plezier bij het oogsten, ontspanning in het loslaten en voorgoed laten gaan van patronen, die niet meer het leven dienen toe,
     
    met hartelijke herfstgroet,
     
    Sabine


    Tips
    voor de komende langer wordende avonden:     Kijken:

    Een zeer aan te bevelen documentaire wat de wereld van de paddenstoelen met dood, leven en (mentale) gezondheid te maken heeft en welke rol schimmels en paddenstoelen spelen in het grotere geheel:
    Fantastic fungi: https://g.co/kgs/hQqxXd


  • Rauhnächte: rituelen voor de tijd tussen kerst en oud en nieuw.

    Rauhnächte: rituelen voor de tijd tussen kerst en oud en nieuw.

    Rauhnächte: rituelen voor de tijd tussen kerst en oud en nieuw.Lees wat je kunt doen om het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen:

    De Raunnachten (ook bekend als Rooknachten, volgens de oude spelling Rauhnächte), twaalf nachten (ook twaalfde), Glöckelnächte, Innernächte of Unternächte zijn enkele nachten rond de jaarwisseling die in de Europese gebruiken een speciale betekenis krijgen. Het zijn meestal de Twaalf Dagen van Kerstmis van Eerste Kerstdag (25 december) tot het feest van Driekoningen (6 januari).

    Dus, wat maakt deze avonden zo speciaal? Het maanjaar bestaat uit 354 dagen en het zonnejaar uit 365 dagen. Er zitten twaalf nachten tussen de twee periodes. Deze nachten ‘buiten de tijd’ worden beschouwd als mystiek en magisch en zijn het moment waarop de natuurwetten worden omvergeworpen. Het lot kan gedurende deze tijd opnieuw worden bepaald. Ook al lijkt de natuur bevroren en stil, gevoelige mensen kunnen een bepaald geroezemoes in de lucht voelen. Volgens het volksgeloof bewegen de zielen van de doden zich in deze tijd dichter naar de materiele werkelijkheid en is het mogelijk om ze toekomstprofetieën te horen fluisteren.Van zulke dagen wordt in mythologieën vaak aangenomen dat de natuurwetten zijn opgeschort en dat daarom de grenzen van andere werelden vallen. In veel culturen die zo’n kalendersysteem gebruiken, wordt deze periode vaak geassocieerd met rituelen en volksgebruiken.


    WIEROOK RITUELEN

    Steeds meer lokale mensen in de Alpenregio hebben de gewoonte verworven om kruiden te verbranden tijdens de Raunächte. Een van de redenen hiervoor is mogelijk de groeiende belangstelling voor natuurlijke remedies op basis van kennis over de heilzame werking van de aromatische stoffen die in kruiden en planten voorkomen. Dit hangt ook samen met de wens van veel mensen om zich nauwer te verbinden met de natuur en te leven in overeenstemming met haar ritmes. Daarom gebruiken veel mensen de tijd rond de Raunächte om weer in contact te komen met hun wortels en de natuur.

    Kruiden worden meestal verbrand tijdens de vier belangrijkste nachten in deze periode: het feest van St.Thomas op 21 december (winterzonnewende), kerstavond, oudejaarsavond en het feest van Driekoningen op 5 en 6 januari. Gedroogde bundels kruiden worden fijngehakt en verbrand in een hittebestendige aardewerken schaal met wierook en houtskool. Het (uit) rooken -smudgen- van het huis door middel van van kruiden begint bij de oven (het fornuis, of de haard, als je er hebt) en verplaatst zich met de klok mee naar de hoeken van de keuken, gevolgd door alle andere kamers in huis. Dit zet zich zelfs voort in de buitenruimte, de schuur, de stallen en rond de boerderijen. De volgende soorten zegeningen worden uitgesproken om goedheid in huis te trekken:
    ‘Moge alles wat donker is, alles wat ons niet meer dient, uit deze kamers verdwijnen. We nodigen ui: de liefde ,het  licht en alle zegeningen. Moge de kamer schitteren met een nieuwe, frisse en schitterende glans en ons vrede, sereniteit, evenwicht en kracht geven. Dank jullie wel.’

    Dit is bedoeld om de boze geesten en demonen af te weren die gedurende de twaalf dagen door de Alpen trekken en om slechte energie af te voeren. Er wordt ook aangenomen dat het geluk brengt als bedden en wasgoed buiten worden gelucht, omdat de demonen verstrikt kunnen raken in kleding, bedden – en wasgoed. Ongeacht of je in deze bovennatuurlijke dingen gelooft of niet, het is moeilijk om te ontsnappen aan de magie van deze rustige tijd in de Alpen.

    Ondanks centrale verwarming, straatverlichting en volle schappen in de supermarkt voelen wij mensen nog steeds een zeker respect voor de tijd die zich tussen het ene jaar en het andere afspeelt, die in Oostenrijk, Zuid-Duitsland en delen van Zwitserland de Rauhnächte (letterlijk ‘de barre nachten’) wordt genoemd, vergelijkbaar met de traditie van de Twaalf Dagen van Kerstmis in Engelstalige cultuuren. Om je te verbinden met deze tijd en het op je eigen persoonlijke manier te gebruiken om je in verbinding te voelen met de natuurlijke ritmes, kun je dit kleine ritueel hier proberen:


    WENSENRITUEEL: 13 WENSEN

    1. Voorbereiding: Schrijf voor het begin van de Rauhnächte (voor 21.12) 13 wensen afzonderlijk op kleine stukjes papier. Vouw de briefjes zodat ze aan de buitenkant niet meer te onderscheiden zijn en stop ze in een doos of zakje.

    2. Uitvoering: Elke Rauhnacht trek je een van de 13 vellen papier uit het doosje of zakje. Verbrand het in een vuurvaste kom zonder te kijken wat het is. Door verbranding wordt de wens getransformeerd en overgedragen aan hogere machten, die zorgen voor de vervulling van jouw Rauhnacht wensen. Het is het beste om dit Rauhnacht-ritueel ’s avonds te beginnen, het jezelf gemakkelijk te maken op een rustige plek, kaarsen aan te steken en na te denken over jouw 13 wensen. Adem diep en rustig in en voel de Rauhnacht. Je kunt zelfs tijdens een Rauhnacht-meditatie berichten ontvangen die dan staan voor de betreffende maand in het nieuwe jaar (12 nachten, 12 maanden in het komende jaar). Schrijf je gedachten op in je dagboek. Bedank ten slotte de spirituele krachten voor hun steun.

    4. Bijzonderheid: in de nacht van 6 januari heb je nog een laatste papiertje over. Lees de wens hardop voor, want je moet er in het nieuwe jaar zelf voor zorgen zodat het uitkomt. De Spirits stellen het altijd op prijs, als je op eigen kracht je autonomie versterkt.

    Geniet van deze kerstperiode op je eigen manier, misschien door een ritueel te doen of niet. Leven in verbinding met de natuurlijke energieën zal resulteren in een meer geaard, vervuld leven.

    Wil je nog meer lezen over winter, de winterzonnewende en natuurlijke ritmes? https://www.desystemischeblik.nl/winter-zijn/

    Fijne Rauhnächte, gezellige en ontspannende kerstdagen & all het beste voor 2024,

    Sabine

  • Herfst: laat gaan, wat nu niet meer het leven dient

    Herfst: laat gaan, wat nu niet meer het leven dient

    Herfst: Laat gaan, wat nu niet meer het leven dient & vier de herfst equinox

    Ik ben zo blij dat de herfst hier is! Nu de wereld donker begint te worden, wil ik de tijd nemen om te voelen, te zien, te ruiken en te proeven wat de verandering van het seizoen in mijn leven betekent. In de herfst wordt ik mij meer bewust dat al het leven cyclisch is en dat einden en beginnen altijd om ons heen plaatsvinden. De zomer vloeit nu over in de herfst en om dit einde en begin te eren en te vieren vind je hieronder een aantal tips en rituelen voor de periode rond de herfst equinox.

    De herfst equinox is een moment in het jaar waarop dag en nacht precies even lang zijn en markeert het begin van de herfst op 21-9, die duurt tot de winterzonnewende 21-12.

    De herfst inspireert ons om na te denken over en dankbaarheid te voelen voor de overvloed in ons leven. Het is een mooie tijd om de overvloed van de natuur te delen met vrienden en geliefden, met gerechten die zijn opgebouwd rond seizoensgebonden ingrediënten zoals appels, pompoenen, paddenstoelen, kastanjes, druiven en granen.

    Elk seizoen heeft zijn eigen wijsheid, net zoals verschillende energieën op verschillende momenten van het jaar door ons heen stromen. Het vieren van elk seizoen van het Wiel van het Jaar ( Het Levenswiel) zal je helpen om je groei fysiek, mentaal en emotioneel te voeden door de veranderende seizoenen bewust mee te ( be) leven. Door je activiteiten af te stemmen op de cycli van de natuur, zul je een betere balans in je leven vinden en in staat zijn om tijd voor jezelf en anderen te maken wanneer dat het meest nodig is.

    Het levenswiel is een gids voor het leven. Het biedt ons een kader om ons te helpen ons leven in balans te leven.


    TIPS & RITUELEN VOOR DE HERFST EQUINOX


    Hieronder vind je een aantal tips en rituelen voor de herfst equinox om de verandering van zomer naar herfst in je leven te markeren.

    Bekijk de zonsondergang

    Een van mijn favoriete rituelen voor herfstequinox is om de overgang van de seizoenen te eren en te verwelkomen door rustig op de avond van de equinox te zitten om naar de zonsondergang te kijken. Wees aanwezig met al je zintuigen terwijl je kijkt en dankbaarheid voelt voor de leven gevende energie van de zon terwijl deze lager in de lucht zakt en uiteindelijk achter de horizon verdwijnt. Let goed op wat er gebeurt als de avond valt: wat zie, hoor of ruik je? Misschien zijn het insecten die zingen of sterren die hoog in de lucht fonkelen of zelfs rokerige geuren uit vuurkorven in de achtertuin.

    Misschien vindt de herfst equinox wel op een dag plaats waar je de zon niet kunt zien ondergaan. In Nederland is de kans op regen in de herfst aanwezig :), stel je dan in je innerlijke verbeelding voor hoe het zou zijn, als je de zon daadwerkelijk onder zou zien gaan, lekker zittend op de bank, luisterend naar de regen.

    Spreek woorden van dankbaarheid en waardering hardop uit tot de zon, de schemering en de duisternis van de nacht. Deel wat je er leuk aan vindt. Waar je klaar voor bent. Wat spreekt je aan in deze tijd van het jaar? Als je je geroepen voelt, laat er dan een intuïtief offer voor achter – eten, een gedicht, een schilderij,een bosje bloemen, alles wat goed voor je voelt. Sluit je dankbetuiging af met een paar diepe ademhalingen en besteed wat tijd aan het bijhouden van een dagboek om je ervaring te verwerken.

    Breng tijd door in de natuur

    Wat tijd alleen doorbrengen in de natuur kan natuurlijk elke dag in elk van de seizoenen maar leent zich uitstekend om stil te staan bij de energie van de herfst equinox. Op een rustige plek zitten en de tijd nemen om na te denken over de voorbijgaande seizoenen is een van de beste manieren om opnieuw contact te maken met de natuur. Je kunt deze tijd gebruiken om te mediteren, te bidden of gewoon in stilte te zijn.

    Aandacht besteden aan de subtiele veranderingen in de natuur is een geweldige manier om je ermee verbonden te voelen en op te merken hoe alle dingen eb en vloed zijn. Buiten zijn tussen bomen, vogels en andere dieren in het wild kan ons weer in contact brengen met onze eigen menselijkheid. Wanneer we de tijd nemen om contact te
    maken met de natuur, worden we eraan herinnerd dat het leven meer is dan alleen onze eigen persoonlijke worstelingen.

    Voer een loslaat ritueel uit

    Voer een loslaat ritueel uit waarbij je een lijst maakt van alle dingen die je nu wilt achterlaten, die in jou nu niet meer het leven dienen, zoals je het nu leeft. Dit kan een zeer krachtige manier zijn om het verleden los te laten en bepaalde zaken voor goed af te sluiten. Het ritueel kan bestaan uit het verbranden van het papier waarop jij je lijst heb geschreven, het in stromend water gooien, in een boom te hangen of het te begraven in de aarde. Dit is een geweldige manier om dingen los te laten die niet meer het leven dat je nu hebt, dienen. Vergeet niet na afloop alle krachten, die aanwezig waren en die je helpen om los te laten ( het water, de aarde, het vuur en/of de lucht) en alle weldadige krachten, die je helpen met je leven, te bedanken.

    Observeer en reflecteer op seizoensverschuivingen

    Maak tijdens het herfstseizoen en vooral tijdens de herfst equinox op 21 september tijd om de natuurlijke verschijnselen te observeren die zich voordoen bij de wisseling van de seizoenen. Gebruik deze observaties als aanwijzingen om naar binnen te reflecteren en stukjes persoonlijke wijsheid te ontdekken die je helpen bij het navigeren door je eigen leven. In de herfst veroudert de natuur gracieus en laat ze haar greep op de overvloed van de zomer los. Haal inspiratie uit dit proces om je eigen veroudering te omarmen,
    evenals innerlijk te rijpen en wijzer worden binnen je relaties en zelfs jouw werk. Noteer desgewenst je bevindingen in een schrift.

    Houd in gedachten dat al het leven cyclisch is, dus omarm de overgang zoals die komt en neem de tijd om het te vieren. Misschien kijk je zelfs uit naar de winter!

    Wil je nog meer weten over rituelen, dan kan ik je het boek van Daan van Kampenhout:
    “Sjamanistische Rituelen” warm aanbevelen:
    https://hetnoorderlicht.com/product/sjamanistische-rituelen

    Of liever nog meer lezen wat je in verband met jouw dankbaarheid in je leven kunt integreren om alles te oogsten wat dankbaarheid in jouw leven brengt?
    https://www.desystemischeblik.nl/wetenschappelijk-onderzoek-toont-aan-dat-dankbaar-zijn-je-veerkracht-verhoogt/

    Wil je assistentie en ondersteuning bij het voor goed laten gaan van patronen, die je leven belemmeren?

    Boek een systemisch of sjamanistisch consult ( investering 205 Euro BTW vrij) via info@desystemischeblik.nl

    Meer info? http://www.desystemischeblik.nl

    In deze tijd van het jaar, die uitnodigt tot inkeer en contemplatie, wens ik iedereen vooral veel plezier bij het oogsten, ontspanning in het loslaten en voorgoed laten gaan van patronen, die niet meer het leven dienen toe,

    met hartelijke groet,

    Sabine

  • Winter = ZIJN

    Winter = ZIJN

    Ik geniet dit jaar bijzonder van de komst van de winter en kijk ernaar uit om op 21 december de winterzonnewende te vieren.

    Met volle aandacht en bewustzijn stil te staan bij het moment in de tijd wanneer het de langste nacht en de korste dag is. Dit moment wanneer de natuurlijke energie van de zon in onze beleving keert vol te ervaren daar laad ik van op.

    De tijd van ZIJN

    Deze tijd van het jaar is, als je in overeenstemming met de natuurlijke ritmes leeft, een tijd van ZIJN.
    De natuur en de opwaartse kracht van de aardenergie trekt zich terug om te rusten en alleen maar te zijn. Pas als de winterzonnewende is geweest gaat heel geleidelijk aan de energie weer stromen.
    Deze weken voor en na de winterzonewende en kerst zijn bij uitstek een tijd waarin je niets hoeft, alleen ZIJN.

    Ja ik weet ook, dat de meeste van ons dat niet zo ervaren omdat in onze Westerse maatschappij deze tijd erg druk is….

    Wees je dus bewust, als jij je bewust met de natuurlijke staat van energie in december en begin januari verbind, dat je tegen het collectieve veld ingaat, en dat kost in eerste instantie een kleine inspanning: Namelijk je bewust zijn dat je dat doet.

    Dan kan je dit loslaten en je overgeven aan ZIJN.

    Het princiepe van dit jaargetijde omarmend: Vertouwen. Vertrouwen in het geheel, in het Universum, en dat alles goed is zoals het is.
    Niets meer aan doen, alleen genieten van zijn.

    Fijne winterzonnewende, Merry X-mas & a happy 2023 

    wens ik iedereen toe,

    met hartelijke groet, 

    Sabine

    PS: Als je moeite hebt je over te geven aan ZIJN en onrust in je lijf, leven en ziel ervaart en daar verandering in wilt brengen ben je van harte welkom voor een systemisch of sjamanistisch consult om  innerlijke rust en vertrouwen in ZIJN een grotere plek in je leven te geven.


    Mail naar info@desystemischeblik.nl voor meer info


    Meer lezen over systemische opstellingen en wat deze voor mij en mijn gezin aan ons leven hebben toegevoegd: https://www.desystemischeblik.nl/waarom-een-systemische-opstelling-doen-bij-leermoeilijkheden-artikel-over-systemische-verstrikking/

  • Ik=wij=Wij

    Ik=wij=Wij

    Hoe neem je volop verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn?

    Bewustwording wat allemaal van (onbewuste) invloed is op je gevoel van welzijn kan fundamentaal bijdragen aan je eigen gevoel van welbevinden. Het besef dat ik meer bent dan ik, dat ik deel uitmaakt van wij en Wij heeft mij veel innerlijke vrijheid en autonome zeggenschap over de kwaliteit van mijn eigen leven opgeleverd.

    De wereld waarin wij leven is nog steeds volop in beweging, zoekend naar een nieuw evenwicht in het leven met het Corona virus.

    Ik neem heel sterk waar, dat er nog steeds veel onrust in de (onbewuste) collectieve velden mijn aandacht afleid van het zijn in het hier en nu. Onrust die gepaard gaat met (onbewuste) angsten, verharding, zwart wit denken en een gevoel van machteloosheid.

    Meer dan twintig jaar geleden voerde het gevoel van machteloosheid de boventoon in mijn eigen leven. Als je meer hierover wilt weten lees mijn blog
    https://www.desystemischeblik.nl/crazywise/

    Door de begeleiding van mijn mentor, vriend en collega Daan van Kampenhout en het werken met Sjamanisme leerde ik vrij snel dat er maar een iemand is, die aan het roer van mijn leven staat: ik

    Verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn


    Dat ik de enige persoon ben, die verantwoordelijk is voor mijn eigen welzijn. Dat ik door te leren over systemische wetmatigheden en sjamanistische technieken meer grip op mijn eigen leven kan verkrijgen en het door het concreet toepassen van energetisch en sjamanistisch werken mijn leven een stuk makkelijker en aangenamer maak.


    Het beoefenen van sjamanistische technieken, zoals uitreiken naar andere velden en hulpbronnen, Bidden en het aankijken van mijn eigen (voorouderlijke) verstrikkingen middels ( familie-) opstellingen heeft  mij vooral het gevoel gegeven, dat ik aan het roer sta van mijn eigen leven en welzijn.

    Ik ervaar ondertussen in verbinding met sjamanistische en systemische velden een innerlijke vrijheid en een gevoel van autonomie zodat ik mijn koers zelf kan bepalen rekening houdend met (onbewuste) loyaliteiten.

    Meestal kan ik op mijn eigen (onbewuste) loyaliteiten niet de vinger leggen, ik heb ook mijn eigen blinde vlekken, net zoals iedereen. Dus heb ik iemand anders nodig, die ik vertrouw om dit gebied samen met mij of voor mij te onderzoeken.

    Ik heb de afgelopen vijfentwintig jaar telkens weer geleerd, dat (onbewuste) loyaliteiten vaak remmend of belemmerend werken om voluit te kunnen leven. Door deze middels opstellingen of een sjamanistische reis in het bewustzijn te brengen, bewust aan te kijken en een keuze te maken of ik hierin nog steeds mee wil gaan of of nu de tijd rijp is om deze bepaalde innerlijke loyaliteit te laten gaan is het mogelijk om echt volluit te leven.

    Ik heb dus altijd een keuze, alleen is die mij niet altijd bewust. Sterker nog in sommige (familie-) systemen is het duidelijk voelbaar dat het thema kiezen en eigen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen welzijn niet met vriendelijke ogen wordt aangekeken. Omdat misschien iets of iemand hier schade van heeft ondervonden.

    Ik=wij

    Na vijfentwintig jaar Sjamanisme beoefenen en meer dan twintig jaar opstellingen begeleiden kan ik er niet meer omheen te aanvaarden dat ik meer ben dan een individu. Dat ik in de onderstroom verbonden ben met mijn familiesysteem en iedereen, die daar bij hoort. Dat ik als het ware geen ik ben maar een wij. En soms horen bij dat wij meer dan bloedsverwanten. Mijn man en ik ontdekten bijna tien jaar geleden middels een opstelling voor onze oudste zoon, dat de Russen een belangrijke rol in mijn familiegeschiedenis innemen en daarom ook bij mijn en ons systeem horen.

    Lees hier meer over in mijn  blog:https://www.desystemischeblik.nl/waarom-een-systemische-opstelling-doen-bij-leermoeilijkheden-artikel-over-systemische-verstrikking/

    De Russen hadden en hebben dus invloed op mijn eigen gevoel van welzijn, ondanks ik hier niet veel van afwist. Zij zijn na deze opstelling bewust onderdeel geworden van mij en ons gezin. Uiteraard waren ze dat daarvoor ook al, dat heeft de opstelling duidelijk laten zien. Maar na de opstelling was ik mij voor het eerst ervan bewust, dat zij deel uitmaken van mijn en ons wij. De opstelling maakte ons ook bewust ervan wij dus ook onderdeel zijn van dader en slachtoffer velden, ook een groter veld in verband met het wij, net zoals veel archetypische collectieve velden.

    Ik ben dus onderdeel van wij en soms neem ik door die toegang tot de verbondenheid met wij en de collectieve velden, die in de ondergrond invloed op mijn welzijn uitoefenen veel meer waar dan mij lief is. Zeker nu in deze pandemie voel ik de onderstroom, het collectief met mijn ik en wij mee resoneren. Ik neem vanuit het wij waar dat er angst, machteloosheid, frustratie, verwarring en woede  de boventoon in het collectief voeren. Weliswaar waargenomen vanuit het menselijke collectief met al de systemen, die wij mensen zo hebben ingericht.

    Ik=wij=Wij

    Vanuit de plek van ik,in mijn hoedanigheid als  Sjamanisme beoefenaar en systemisch opsteller, in verbinding met het wij, het collectief van alle mensen, die zich hiermee uiteenzetten, heb ik ook toegang tot niet menselijke velden.

    Velden, die door inheemse tradities en samenlevingen, die zich als onderdeel van een geheel waarnemen, gewoven zijn. Velden, die, als je ze bezoekt en verkent een bewustzijn doen groeien, dat er veel meer is dan het wij van alleen verbondenheid tussen mensen en door mensen gecreëerde systemen.

    Dat je verbondenheid kan ervaren met elementen in de natuur, met de natuur op zich, met dieren, planten, bomen, stenen, bergen, de zee, met Spirithelpers, met het veld van de paddenstoelen, met het veld van de vier ( of 5) elementen water, aarde, lucht en vuur met datgene, wat op de achtergrond alles vormgeeft: de Schepper of zelfs met het Grote Mysterie of de grote Geest zoals Bert Hellinger het ordende principe in het Universum noemde hebben zij ons voor. Zij nemen zich waar als onderdeel van Wij, van alles wat leeft. 

    Ook hier in het Westen groeit een bewustzijn, zeker onder opstellers en mensen die aardgebonden spiritualiteit beoefenen dat wij meer zijn dan wij, dat wij verbonden zijn met Wij met een hoofdletter, om aan te geven dat dit Wij een sacrale componente heeft, een verbinding met het onbenoembare, het Heilige.

    Je zou  kunnen stellen dat ik niet alleen een individu (ik) ben, ik ben  ook onderdeel van menig menselijk systeem(wij) en ook dat ik en wij deel uitmaken van alles wat leeft, verbonden zijn met  het Wij.

    Dit  bewustzijn van verbondenheid met het Wij, missen veel mensen in de velden van de Westerse samenlevingen.

     
    Als ik deze verbinding met het Wij actief opzoek, middels bewustzijnsoefeningen, systemische opstellingen, een ritueel of gerichte aandacht en focus bij het bidden bied dat voor mij een evenwicht aan alle angsten, gevoelens van machteloosheid en frustraties uit het collectieve veld. Op die manier kan ik op mijn plek staan in verbondenheid het Wij met kracht (bronnen) buiten en binnen mijzelf,krachten en velden, die mijn ik en wij beinvloeden, die ik vanuit het ik niet kan bevatten maar vanuit het Wij een verbondenheid en welzijn ervaar die mee resoneren met een groter geheel. Waarin alles is, zonder oordeel.

     
    Het virus als onderdeel van Wij


    Het Wij behelst al onze verwanten, zoals veel inheemse tradities al onze niet menselijke medebewoners op deze aarde noemen, dus ook alle micro-organismen, schimmels, bacteriën en virussen. Het menselijk lichaam is een groot netwerk van samenwerkingsverbanden. Micro-organismen helpen ons gezond te blijven en tegelijkertijd hebben zij het potentieel om ons ziek te maken. Vanuit de ordening in de tijd bezien zijn alle micro-organismen miljarden jaren ouder dan het menselijk ras. Hun maakt het absoluut niets uit hoe wij tegen hun aankijken en of we wel of niet een menig over hun hebben. Ze zijn er gewoon ook. Deze gedachte geeft mij innerlijke rust en een positief gevoel van verbondenheid met het Wij. Vanuit deze plek kan ik makkelijk het niet-weten omtrent alle ontwikkelingen in verband met veranderingen rondom hoe wij met het leven met Corona  nog zullen omgaan omarmen.

    Leestip:Verweven leven: de verborgen wereld van schimmels van Merlin Sheldrake https://g.co/kgs/iS7pVV

    #opstellingen #Sjamanisme #Bewustzijn #bewustwording #Familieopstellingen #systemischcoachen #systemischescoaching

  • DE WIJZE

    DE WIJZE

    ​

    Afstand hebbend
    Tot de dagelijkse beslommeringen

    ​

    In jezelf rustend
    Aanvarend je eigen beperkingen

    ​

    Kracht puttend uit je talenten

    ​

    Je ziel omarmend
    Ben je dichter bij het eind
    Wetende dat je zult opgaan
    In alles wat rest

    ​

    Bron van inspiratie en wijsheid
    Met geduld, humor en kennis
    Leven je eigen gemaakt
    Kan je vervuld gaan

    ​

    Ontvangend
    Degenen die zullen volgen

    De Wijze in de Westerse wereld

    In onze westerse maatschappij wordt er niet veel waarde gehecht aan de levensfase van de oude wijze. Oud zijn dient zo lang mogelijk uitgesteld te worden…… De trend in alle kapitalistische culturen is zo lang mogelijk jong en aantrekkelijk te moeten zijn. Als je oud en met pensioen bent, heb je vaak geen werkelijke maatschappelijke functie meer.

    De oude wijze is in traditioneel levende culturen een status met hoog aanzien. Iemand die haar leven met alles wat erbij hoort heeft geleefd, wordt per ze als raadgever en bron van inspiratie gezien, onafhankelijk van haar maatschappelijke stand, of persoonlijke prestaties. De jaren, na de productieve fase in de bloei van de volwassenheid, zijn in traditionele culturen de tijd voor spirituele ontwikkeling.

    Wijsheid op waarde schatten

    Ook als je niet spiritueel wilt of kunt ontwikkelen is de levensfase van oud zijn in inheemse culturen van grote waarde voor alle andere leden van de gemeenschap.Het vermogen om in te stemmen, dat het fysieke lichaam gestaag vervalt, de afstand, die je ervaart van het alledaagse werkleven en  de wijsheid, die je gedurende je leven hebt opgedaan, worden nu benut om de innerlijke inzichten, die je door het overwinnen van obstakels  hebt vergaard, op waarde te schatten en met anderen te delen.

    Dichterbij de wereld van de ziel

    De latere leeftijd vertoont, wat betreft toegang tot de andere/ongeziene werelden (de wereld van de ziel), overeenkomsten met de eerste levensjaren, omdat de oudere het einde van haar leven nadert, na haar overlijden naar de wereld van de ziel zal  vertrekken, en de baby net is gearriveerd vanuit de andere wereld.

    De oudsten en de jongsten zijn er heel dichtbij. Dat is een van de redenen, waarom in traditioneel levende maatschappijen, de (over)grootouders, of de echt oude mensen het meest geschikt geacht worden om met de heel jonge kinderen om te gaan. Zij hebben allebei een verbinding met de wereld voor en na het leven, die oudere kinderen, pubers en volwassenen niet in deze mate hebben.

    Niet alleen in traditioneel levende, inheemse culturen en buiten onszelf zijn er (oude) wijzen.​

    In de psychologie wordt vaak gewerkt met “het innerlijke kind”. Niemand hier in de Westerse wereld kijkt ervan op als iemand verteld, dat zij vorig weekend een workshop heeft gevolgd over haar innerlijk kind. Net zoals wij een innerlijk kind hebben, daarmee wel of niet feeling houden, heeft iedereen in zijn innerlijke beleving een deel, dat ik “de wijze” noem, als ook een puberdeel en een innerlijke volwassene.

    Misschien hebben wij wel een heel toneelgezelschap in ons binnenste….. Lukas Derks “Sociaal panorama” gaat gedeeltelijk ook hierover.

    DOEN:

    Adem een paar keer diep in en uit. Sluit je ogen. Stel je voor je innerlijke oog een plek in de natuur voor, waar iets is, dat heel oud is, bijvoorbeeld een oude boom met zilverkleurige bast, een zwerfkei, een klein meertje (water was op onze planeet, lang voor dat er leven was), een berg, een vervallen bouwwerk uit de Middeleeuwen of een hunebed.

    Laat dit beeld van ouderdom even op je inwerken. Wat doet het met je, om naar iets te kijken, wat was, lang voor dat jij in het leven kwam? Als het mogelijk is, denk je dan in, dat de boom, de kei, het water, de berg of het gebouw in een persoon verandert, of stel je voor dat een oude vrouw of man naast je plek in je innerlijke verbeelding opduikt en je vriendelijk aankijkt.

    Zeg innerlijk tegen deze persoon: “ Hallo, wees gegroet vertegenwoordiger van de oude wijze, ik ben …. ( hier zeg jij je eigen naam). “ Wacht af tot dat – of degene, die aanwezig is antwoord geeft. Misschien zegt hij/zij (nog) niets. Ervaar dan alleen hoe het voelt om naast een oude wijze te zitten, of te staan.

    • Wat gebeurt er met jou?
    • Voel jij je ook oud? Of juist niet?
    • Als het zou kunnen, wat zou je iemand, die zijn/haar leven heeft geleefd willen vragen?
    • Heb je ergens in een bepaald gebied in je leven behoefde aan raad? Aan een gids, die je misschien meer verteld over spirituele aangelegenheden?
    • Zijn er misschien ook voordelen aan het oud zijn?
    • Kan hij/zij je meer vertellen over de wereld van de ziel?

    Laat gewoon opkomen, wat in je speelt. Stel vragen of niet.

    ​

    Als je genoeg hebt ervaren voor vandaag sluit je de oefening af door te zeggen:

    ”Hartelijk bedankt voor deze ontmoeting, ik trek me terug. Het moge jou goed vergaan” of iets van deze strekking. Adem een paar keer diep in en uit, rek je uit, stamp met je voeten op de grond en open je ogen. Noteer, als je dat wilt je bevindingen in je schrijft.

    Als je weer een keer de behoefde voelt om met een oude wijze in contact te komen, kan je deze oefening herhalen. Als je iemand heb ontmoet, die jou zijn/haar naam wilde vertellen, vergeet dan niet de volgende keer deze te herinneren en hem/haar daarmee te begroeten.

    Je kan natuurlijk ook de stoute schoenen aantrekken en bij een oude vrouw/man in je buurt op bezoek gaan, om contact te maken en te ervaren, hoe het leven voor iemand is, die tachtig of negentig jaar geleefd heeft. Maak een praatje, nodig hem/haar uit op een kopje thee. Of meld je aan bij een organisatie, die uitjes/huisbezoeken voor ouderen organiseert.

    Om onderzoek te doen, hoe zich deze innerlijke delen tot de persoonlijkheid, het ego of dat deel wat ons in het dagelijkse leven aanstuurt verhoudt, kan je middels opstellingen prima onderzoeken.

    In de workshop Elder’s Lodge, kan je kennis maken met jouw innerlijke wijze.

    Meer info:​ workshop Elder’s Lodge​​​​​

    Nog meer weten over innerlijke delen?Lees het artikel: rolfluïditeit



  • Hoe onderhoud je een relatie met een Spirithelper?

    Hoe onderhoud je een relatie met een Spirithelper?

    Hoe begin je een relatie met een Spirithelper?

    Vraag van een klant:

    Tijdens de sjamanistische sessie werd het duidelijk dat de Spirits prijs zouden stellen op wat meer interactie. Nu heb ik daar zelf ook zin in, als ook behoefte aan, maar ik weet niet zo goed hoe dit aan te pakken. Ik heb het ze al meerdere keren gevraagd maar kom er niet uit. Ik praat regelmatig met ze, bedank ze voor de dag, nodig ze uit duidelijker aanwezig te zijn in mijn leventje, mijn dromen.

    Misschien is dit het ook wel en verwacht ik teveel. Maar nee er is méér, voel en weet ik. Ik dacht: ik waag een gokje door te kijken of jij wellicht nog ideeën hebt.

    Bedankt alvast voor je reactie.

    Dank je wel voor jouw vraag, ze inspireert mij concreet te verwoorden wat ik al jaren doe. Hoe ik van tribal people en medicijnmensen heb geleerd een relatie met (ongeziene) weldadige  krachten te onderhouden. ​

    Een voorwaarde is dat beide partijen in een gezonde wederkerige relatie geïnteresseerd zijn.

    Balans van uitwisseling
    ​

    Mensen doen dit onderling met andere mensen (onbewust) op precies dezelfde manier, dat kan je in opstellingen observeren. In het systemische werk noemen wij dit Balans van uitwisseling of te wel  de balans tussen geven en nemen.

    Als jij wilt dat de relatie groeit geef je net iets meer terug, als je hebt ontvangen, dat wekt bij de ander het verlangen op om het te evenaren of ook weer iets meer te geven, als die  heeft ontvangen.

    In deze realiteit investeer je bijvoorbeeld in een goed gesprek, een bosje bloemen of je kookt een maaltijd voor je vriendin .De volgende keer doet zij hetzelfde voor jou en na een aantal gesprekken, maaltijden of uitwisseling van  tastbare cadeaus, weten jullie beiden dat dit verder gaat. Door samen tijd door te brengen en  elkaar beter te leren kennen krijgt  deze relatie een bodem, ontstaat en gezamenlijk weefsel dat aan de relatie bestaansrecht  geeft.

    Relatie met Spirithelpers

    Deze relatie doet jullie beiden goed. Misschien kunnen jullie van of met elkaar iets leren, grenzen verleggen of gewoon samen lol hebben. Beiden voelen zich verrijkt door een relatie , die op deze grondslag opgebouwd wordt.

    Op deze manier groeit de relatie, wordt hechter, dieper en krijgt meer betekenis. Hierop kan je in een crisis wederzijds een beroep doen, om elkaar te helpen.

    De relatie die jij hebt met jouw spirithelpers verschilt niet zo zeer van die die je hebt met “gewone” mensen, bijvoorbeeld vriendinnen in deze materiële realiteit. Ze groeit door wederzijdse belangstelling. Door dat de een iets voor de ander doet, wat die op prijs stelt,  doet de ander weer iets terug om een evenwicht in de relatie te brengen.

    Relatie met geestenhelper Sabine Obermayr Adamzek


    De basis voor een goede wederkerige relatie met een Spirithelper begint met  wederzijdse belangstelling. Je bent in een droom, trancereis of anderszins in contact gekomen met een Spirithelper. En nu?

    Hoe begin je een relatie met een Spirithelper, een niet tastbare vriend?

    Dat hangt af van de vriend in kwestie. Net als de mensen in de gewone werkelijkheid, zijn Spirithelpers nogal verschillend. Wat zou je doen als je in deze materiele wereld een nieuw contact opdoet? Iemand ontmoet, die jou interesseert, waarvan je voelt dat dit wederzijds is?

    Je ziet iemand op een feestje en gaat erop af, je stelt je voor  en zegt : Hoi ik ben ……… Als de ander jou ook leuk vindt zegt zij: Hoi ik ben……..

    Normaliter volgt een gesprek over wat jullie interesses zijn ,hoe jullie hier zijn gekomen, wat jullie connectie met de gastvrouw is enzovoort.

    Met Spirit gaat het precies zo.

    Ontmoeting
    ​

    Als je een helper ontmoet, stel je voor en zeg je naam. Vraag ook aan hem of haar hoe zij of hij heet. Leg uit dat je hem of haar interessant vindt en misschien waarom. Als zij of hij zijn of haar naam niet wilt noemen, zeg dan vriendelijk dank je wel en trek je terug.

    Je zou op een feestje in de materiele wereld ook niet met iemand verder willen praten, die zich niet wilt voorstellen.

    Zegt zij of hij wel hoe zij of hij heet, is dat een fijne basis om verder te gaan. Vraag aan hem of haar wat hij of zij leuk vindt, wat ze op prijs stellen om met jou een relatie aan te willen gaan en wat jullie voor elkaar zouden kunnen betekenen.

    Wees zo concreet mogelijk, leg uit wat jij van deze relatie verwacht: Is het vriendschap, herkenning, kennis delen, wil je iets leren? Vraag ook aan de Spirithelper: wat is jouw specialiteit? Wat kan ik van jou leren? Waar ben jij goed in?

    Omdat de Spirit niet tastbaar in jouw omgeving aanwezend is kan je hem of haar vragen of het in orde is om een afbeelding, tekening of tastbaar object neer te zetten, om het voor jou te vergemakkelijken om contact op te nemen. Als dat oké is, maak dan het liefste zelf een tekening of een object, dan laat je zien dat je in deze relatie wilt investeren, dat je moeite doet.

    Als je zelf niet zo kunstzinnig aangelegd bent , koop een afbeelding of object, zoals een beeldje en leg aan je Spirithelper uit, dat je twee linker handen hebt………Geld is ook energie, je eigen energie, die je, als het goed is, geïnvesteerd hebt om jouw geld te verdienen.

    Tastbaar object als communicatiemiddel
    ​

    Hoe onderhoud je een relatie met een Spirithelper Sabine Obermayr Adamzek

    Schildpad ratel


    Neem het object, het beeldje of de tekening en bekijk het als communicatie middel dat de verbinding tussen jouw en de Spirithelper faciliteert. Je kan je voorstellen dat het object als een ouderwetse telefoon functioneert.

    Als je belt en er is niemand thuis, spreekt dan als het ware op het antwoordapparaat in, en zeg dat je het fijn zou vinden als de andere partij terugbelt.

    Wees in de komende dagen alert of het antwoord misschien in je natuurlijke omgeving opduikt. In de form van een wolkenformatie, een patroon dat je ineens herkent, in de bladeren die in jouw tuin liggen of door een innerlijk inzicht.

    Of misschien komt het antwoord in een droom. Of door een persoon, die ineens op je pad komt, die iets tegen je zegt waaraan je merkt dat de kwaliteit van een bepaalde zin anders is, dan je gewent bent.

    Als je erg onzeker bent in het herkennen van de antwoorden, zoals ik in het begin van mijn communicatie met de Spiritwereld, vraag dan de Spirit in kwestie om duidelijk te zijn, door bijvoorbeeld een kleur af te spreken, of een symbool waaraan je herkent dat hij of zij het is, die zich meld.

    In de meeste tradities worden trommels, ratels of ander geluid makend gereedschap ingezet om de communicatie tussen deze en andere werelden te bevorderen. Je kan altijd een ratel maken, met een afbeelding van de Spirithelper om op deze manier contact op te nemen.

    Antwoord
    ​

    Als je op de ene of andere manier antwoord op je vraag hebt gekregen, en ja ook in de interactie met de ongeziene werkelijkheid is het de vraag, die het antwoord bepaald ( hoe concreter jouw vraag, hoe concreter het antwoord) vergeet dan vooral niet jouw Spirithelper te bedanken. Als je een leuke kaart van een vriendin krijgt, doe je dat toch ook.

    Spirithelpers stellen het vaak op prijs als je ze lekker geurend rook geeft, of geurige bloemen bij het object neerzet, of als je voor zingt, trommelt of ratelt.

    Sommige Spirithelpers hebben een voorkeur voor bepaalde geuren of lekkernijen. Net zoals mensen. Ik heb een aantal Spirithelpers die het erg fijn vinden als ik chocola bij hun object neerleg.

    Die eten ze uiteraard niet zelf op, ik geef de chocola na een aantal dagen terug aan de natuur , dat kan je met alles doen, dat je hun aanbied, als het organisch afbreekbaar is.

    Het gaat om het gebaar en de aandacht, die jij aan de relatie geeft.

    Je zult zien dat na verloop van tijd jullie onderlinge relatie op deze manier groeit. Dat de Spirithelper misschien een keer uit zich zelf contact met jou opneemt om jou een boodschap te brengen. Of dat de relatie dusdanig is gegroeid, dat de helper ook in een crisis jou uit zich zelf te hulp schiet.

    Gids
    ​

    Voor sommigen mensen is het weldadig als ze eerst een gids hebben, die hun meeneemt in het eerste contact met helpers uit de ongeziene werelden. Iemand, die daar de weg kent en de taal van de inboorlingen spreekt.

    Als je voor het eerst naar een vreemd land afreist huur je misschien ook een gids in om niet te verdwalen, en al die speciale plekjes te zien, die vooral bij de inheemse bevolking bekend zijn.

    Of je neemt eerst een taalcursus om enigszins je weg te vinden in een land waar je niets van af weet. In een vreemde stad kan het erg leuk zijn om met iemand op stap te gaan, die daar al lang woont en jullie gaan samen  uit eten in het precies goede, niet te dure restaurant……

    Wil jij mij als gids inhuren?

    Ik reis al meer dan twee decennia door de ongeziene werkelijkheden en heb ondertussen een hele groep Spirithelpers, die jou ook van dienst kunnen zijn.

    Hoe ze in mijn leven zijn gekomen lees je in mijn blog

    ​https://www.desystemischeblik.nl/crazywise/​​​

    Interesse om zelf een Spirithelper te ontmoeten? Neem contact met mij op.

    ​https://www.desystemischeblik.nl/contact/​​​